Doświadczenia, których nie przeżywamy w pełni, które są niejednokrotnie czymś więcej niż jesteśmy w stanie znieść, są kumulowane w naszym ciele i objawiają się jako nadmierne napięcie.
Magazynowane napięcie jest tym czego nie potrafiliśmy przetworzyć, doświadczyć, zinterpretować.
Proces gromadzenia rozpoczyna się już od narodzin, trwa przez dalsze nasze życie, za każdym razem kiedy doświadczamy traum, bólu, lęku, samotności czy utraty poczucia bezpieczeństwa.
Jeśli nie damy sobie przyzwolenia na pełne doświadczanie emocji, będą one się odkładać somatycznie w organizmie.