Kiedy rozpocząć terapię rozejścia mięśni prostych brzucha?

Terapię można rozpocząć już w trakcie ciąży. Niezależnie od stopnia rozciągnięcia poleca się wdrażać terapię jako formę profilaktyki, wspomagania naturalnego procesu rozejścia. A w przypadku dużego uwypuklenia i tworzenia się stożka, należy za pomocą bezpiecznych techniki zabezpieczać rozstęp i minimalizować ryzyko jego powiększania się.

Po ciąży, warto rozpocząć terapię już w trakcie połogu. W tym okresie, tkanki za sprawą buzujących hormonów są bardzo plastyczne, dlatego normalizacja napięcia i wyrównywanie dysbalansu mięśniowo-powięziowego będą łatwiejsze.