Ach te miesiączki... 

Bolesne miesiączki utrudniają funkcjonowanie w ciągu dnia wielu kobietom. Ból jaki towarzyszy złuszczaniu się błony śluzowej macicy, czasami okazuje się nie do zniesienia.

Apogeum bólu miesiączkowego charakteryzuje się silnym, tępym, ostrym, przeszywającym bólem podbrzusza, promieniującym do okolicy lędźwiowo-krzyżowej i ud. Częstymi i zarazem równie uporczywymi dolegliwościami są bóle głowy, biegunki, wymioty, osłabienia, a nawet omdlenia. Dolegliwościom miesiączkowym towarzyszą również wybuchy złości i płaczu, uczucie rozdrażnienia, znużenia czy zaburzenia koncentracji.

Sposobem na pokonanie lub zmniejszenie dolegliwości podczas miesiączki jest odpowiednio dobrana terapia pod kątem uwolnienia napięć z ciała, usprawnienia przepływu płynów w organizmie oraz poprawy ruchomości organów wewnętrznych czy kości, dieta oraz ruch.